Apteczka domowa to jedno z tych miejsc, które zwykle doceniamy dopiero wtedy, gdy coś się wydarzy – skaleczenie, gorączka, zatrucie pokarmowe czy ból zęba. Odpowiednio wyposażona może pomóc w udzieleniu pierwszej pomocy, złagodzić objawy choroby i oszczędzić stres w nagłej sytuacji. Co powinno się w niej znaleźć, aby była naprawdę funkcjonalna? Podpowiadamy, jak skompletować podstawową… Dowiedz się więcej »
Praca siedząca, zwłaszcza przy komputerze, często prowadzi do napięcia mięśni karku i ramion. Długotrwałe utrzymywanie niewłaściwej pozycji, brak ruchu oraz stres mogą powodować przewlekłe bóle, ograniczenie ruchomości, a nawet napięciowe bóle głowy. Jak skutecznie zredukować dolegliwości związane z siedzącym trybem życia? Jakie ćwiczenia, nawyki i zmiany ergonomiczne mogą pomóc w poprawie komfortu pracy? Jak praca… Dowiedz się więcej »
Tabletki antykoncepcyjne najczęściej kojarzą się z lekarzem ginekologiem, który jest odpowiedzialny za dopasowanie antykoncepcji kobiecie. Jednak, jeśli chodzi o wystawienie e-Recepty na tabletki antykoncepcyjne, to sprawa wygląda inaczej. Która antykoncepcja będzie dla mnie najlepsza? To ginekolog jest lekarzem odpowiedzialnym za wybór i zalecenie najbezpieczniejszej i najlepszej metody antykoncepcji dla każdej kobiety. Na początku lekarz przeprowadza… Dowiedz się więcej »
Tabletka dzień po, jest najłatwiej dostępną metodą antykoncepcji awaryjnej, która chroni kobiety przed niechcianą ciążą. Jednak jej działanie może wywołać pewne zmiany w hormonalnej równowadze organizmu kobiety i wpłynąć na cykl menstruacyjny. W tym artykule omówimy, jak tabletka dzień po wpływa na hormonalną równowagę oraz jakie może wyglądać następna miesiączka. Jak działa tabletka dzień po?… Dowiedz się więcej »